Les cours en ligne, c’est reparti les mercredis!

HATHA YOGA | YOGA TIBETAIN

MERCREDIS
De 19h à 20h30
Lien Zoom


C’est un Yoga doux basé sur la tradition de l’hatha Yoga et
des Yogis tibétains. 

Ce Yoga doux favorise la détente de notre système nerveux ce qui aide à calmer l’anxiété, le stress et la peur. 

Nous mettrons l’accent sur la relaxation profonde, le calme mental, l’observation bienveillante, des extensions pour rester ouvert au courant de vie, des mouvements clés pour ouvrir nos canaux subtils et des inversions qui nous mettrons la tête en bas pour mieux débloquer des situations, décristalliser nos anciennes habitudes nuisibles et transformer bénéfiquement notre vision de nous-même et du monde.

Tous niveaux bienvenus!

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N’hésitez pas à partager ces liens Zoom avec vos amis :-)

Que rassembler?

  • Un téléphone ou ordinateur (vous pouvez brancher votre appareil sur l’écran de la TV pour une meilleure visibilité), 
  • Un espace calme ou vous pouvez dérouler votre mat et vous étirer de chaque côté à l’aise 
  • Un coussin de méditation
  • Un grand linge ou une couverture
  • Une huile essentielle si vous en avez une que vous aimez particulièrement

Installation

Vous aurez besoin de télécharger gratuitement l’application Zoom dans votre portable ou ordinateur en allant sur www.zoom.com si vous ne l’avez pas encore. 

Inscription & Versement de votre donation

A l’heure où la population mondiale est touchée, je suis heureuse que ces sessions de Yoga se partagent sur la base de donations 
que je remettrai en partie à mon Geshe, Lobsang Choephel, afin que ses enseignements puissent continuer à aider et éclairer 
tant de voyageurs et chercheurs de santé et de sagesse
sur les chemins du monde et des ondes.

Vous pouvez faire le versement de votre donation en indiquant dans le champs de texte:

YOGA + date de la session + votre email.

Paiement par PayPal:

Inclure dans message: YOGA + date de la session + votre email
paypal.me/Geshela

Paiement par Twint: 

Inclure dans message: YOGA + date de la session + votre email
au +41 79 482 17 57

Paiement par poste ou banque:

Cécile-Anne Taric
UBS SA, case postale, 1000 Lausanne 12
No de compte: 243-F8343131.0
IBAN: CH12 0024 3243 F834 3131 0

MERCI